成城石井 有機亜麻仁油

今日は蒸し暑い中、梅田に用事が有り出掛けて来ました。

駅まで20分歩くのだが駅に着くと滝の様な汗!汗！

止まらない。

ハンカチ1枚ぐしょぐしょになったのだ。

色々と用事を済ませ、帰りに梅田地下・阪急3番街にある成城石井に寄って来たのだ。






このお店は主に世界の輸入食料品を売って居るのだ。

自宅の近所では買えない物が色々あるので足を踏み入れるとついつい、

あれもこれもと品定めをしてしまうのだ。

世界のオイルを沢山品揃えして居る。




今日買ったのは有機亜麻仁油だ。




少し前から切らしていて欲しかったので買えて良かった。


亜麻仁油

今日様々な分野で亜麻仁油が注目されている。

亜麻の種から採れる植物性油。

亜麻仁油が豊富に含むαーリノレン酸などのオメガ3系の必須不飽和脂肪酸には

善玉コレステロールを増加させる働きが有り、コレスレロール値を下げたり血圧を下げるなどの効果が有る。

生活習慣病の予防、血液をサラサラにする、保湿効果が有るので美容に良い。

不妊や更年期障害の予防、便秘に効く、様々な疾患の炎症を抑え、癌予防、偏頭痛の改善などの効果が有ると言われている。

摂取量や保存方法に注意して、健康的な身体作りを心がけて行きたいと思っているのだ。


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