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個別記事の管理2016-08-08 (Mon)
先日、無性に白玉団子が食べたくなり、スーパーに買いに行った。

トッピングにきなこを買おうと思い、色々探していたら、

「黒ごまアーモンドきなこ」が目に入った。

きなこだけ買うより体に良さそうなので、こちらを買ってきた。


黒ごまアーモンドきな粉②


「栄養満点!健康と美容に嬉しい黒ごまアーモンドきな粉でダイエット」

この様な記事をみつけたのだ。


黒ごまとアーモンドときな粉のトリプルパワー。

カルシウムや鉄分、マグネシウムなどのミネラル分や食物繊維が

バランスよく含まれています。

だそうです。


黒ゴマ&アーモンド&きなこに期待できる効果・効能

黒ゴマ

あんなに小さいのに栄養いっぱい。
• 美肌・美髪
• 冷え性対策
• 貧血対策
• 腸内環境を整える
• ホルモンバランスを整える
など。

そのままより「すりゴマ・ねりゴマ」がいいらしいです。

『マイナビウーマン』知ってそうで案外知らない「黒すりゴマ」の夢のような美容効果


アーモンド

つまみに最高。
• 美肌・美髪
• 冷え性対策
• 貧血対策
• 便秘対策
• デトックス(解毒)
など。

ダイエットにも効果的らしいです。


きなこ

そういえばきなこって大豆だった。
• 美肌
• 便秘対策
• ダイエット
• 骨粗しょう症予防
• 風邪予防
• 冷え性対策
など。
カロリーオーバーになるので過剰摂取に注意だそうです。

『スキンケア大学』きなこの栄養と効果」

なんだか物凄い効果が得られそうだ。


白玉団子は白玉粉と絹ごし豆腐で使ったのだ。

黒ごまアーモンドきなこにはアーモンドシュガーを入れて少し甘くした。

もっちリ、ふわふわでとっても美味しかった。

写真を撮り忘れて間食してしまった。


今日は白玉だんごがないので、絹ごし豆腐の上にかけた見た。

お豆腐なのでお塩を入れたのだ。


黒ごまアーモンドきな粉⑤


さっぱりしていて、口の中には黒ゴマとアーモンドの香りが残って

何時もの冷や奴とは違う。

夏のおやつにいいかもしれない。


少しはきれいになるかも!!



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