知ればマスク手放せない！～花粉＆風邪予防以外の「美容メリット」 ～

これからの季節に手放せない「マスク」についての

記事を見つけたので紹介しますね。


知ればマスク手放せない！
花粉＆風邪予防以外の「美容メリット」

日本では当たり前の光景ですが、海外の方からは「なぜ顔を隠しているのか」と、

不思議な目で見られることもあるという”マスク姿”。

乾燥が厳しく、さらには花粉の飛散量が多い土地柄だけに、日本人にとってマスクは必需品。

とはいっても、なかには、「マスク姿に抵抗がある」という方もいるでしょう。

そこで今回は、ウイルスや花粉から身を守る他にもある“マスク着用時の美容メリット”を

ご紹介していきたいと思います。


■1：くちびるの乾燥を防ぐ

　　マスクの内側は、呼気で温度・湿度が高い状態。

　　くちびるから水分が蒸発するのを防いでくれます。



■2：肌を外的刺激から守る

　　空気中には塵やほこり、大気汚染物質、花粉などが浮遊しています。

　　そして、これらが肌に付着すると、かゆみや赤み、肌荒れを引き起こすことも。

　　移動中や屋外で過ごす時にマスクを着用すると、外的刺激から肌を守ることができます。



■3：免疫力・代謝アップ

　　マスク着用時はマスクと口のスペースが狭く、口呼吸がしにくくなるため、

　　鼻呼吸が促されます。

　　鼻呼吸をすると、酸素が体内に取り込まれやすくなり、免疫力や代謝の向上、

　　美肌効果も期待できます。

　　一方、口呼吸をすると、顔のたるみや口臭、ウイルス感染の原因になり得るので、

　　普段から“鼻呼吸”を意識するようにしましょう。



■4：冷え防止

　　マスク着用時の口もとは、外気に直接触れないため冷えを感じにくくなっています。

　　また、冷たい空気を直に吸い込まずにすむので、体内の冷え防止にも役立ちます。



マスクは苦手という方も、「ちょっと良いかも」と思ったのでは？

ただし、マスクは清潔なものを使うことを厳守してください。

使い回しをしていては、風邪や花粉症の症状を悪化させたり、ニキビを発生させたり

することもあるので覚えておきましょう。

記事　　美レンジャー > ライフスタイル > 　 高木沙織








私はメガネが曇って見えなくなるので普段はしません。

花粉症のひどいときには夜寝るときに、アロマオイルを1～2滴落として使っています。

よく眠れますよ～～。



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